Ein Coaching? Natürlich!
"Muss ich nun einen Baum umarmen?", wurde ich gefragt. Nein, musst Du nicht. Kannst Du aber gern machen, wenn Du magst. Denn in einem NaturCoaching geht´s nur um DICH.
Ein kluges äthiopisches Sprichwort sagt:
„Das Wort, das dir hilft, kannst du dir nicht selber sagen“. Ist es nicht so?
Wir alle sind auf gute Worte, den Rat oder Beistand wohlgesonnener Mitmenschen angewiesen. Wir sind soziale Wesen und brauchen Kommunikation wie Luft zum Atmen.
Bei einem Coaching wird im Gespräch, durch gezieltes Nachfragen und Einflechten weiterhelfender Denkanstöße das Entwickeln eigener Lösungswege gefördert – soweit so bekannt.
Jetzt kommt der Frischekick:
Ist Dir auch schon aufgefallen, dass man viel leichter eine Lösung für den Knoten im Kopf findet, wenn man sich bewegt?
Dann bist Du schon ganz nah dran, was NaturCoaching so wirksam macht. Wir verlegen das Ganze einfach nach draußen – dahin, wo´s richtig schön ist. Grün, inspirierend und belebend.
In die Natur eben.
Denn Fakt ist: Wenn wir uns draußen an der frischen Luft bewegen, wird unser ganzer Körper besser durchblutet.
Und mit mehr Sauerstoff im Hirn lässt sich einfach klarer denken.
Der Grund dafür liegt in unseren Genen.
Biologisch-evolutionär sind wir noch ganz eng mit der Natur verbunden. Viel enger, als wir zivilisierte Großstadtmenschen wissen wollen.
Die Wahrheit ist, wir sind noch immer voll auf Natur programmiert. Unser Körper, unsere Seele und unser Geist lieben sie. Wissenschaftlich bewiesen.
Das Wort Emotion leitet sich aus dem Lateinischen „emovere“ ab und bedeutet „herausbewegen“.
